|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-07, 22:40
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כל בלוק מורכב מ6 אימונים של יום כן יום לא(שבועיים, לא שבוע)
תעבוד ב4 בלוקים: 15,10,5,5 לפי דעתי הכי יעיל.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות