מכון כושר ביתי

[Sagilevi]

1. זה לא קשור לאתר אלא לחברה ולמוצר עצמו.
כדאי לך ללכת לחברות מוכרות וטובות יותר כמו Waimbly או York.
ואל תלך על General Fitness למרות שהם זולים.
ובקשר למחירים כדאי לך להיכנס ל-zap ולבדוק.

2. תלוי בעיקר בספה. בערך 800-1500.

3. לחיצת חזה או במוט במשקלים נמוכים יותר או במשקולות (כדאי לך במשקולות).
סקוואט אין ברירה צריך להתקדם יותר לאט.

בבית בדרך כלל עושים FBW בגלל שאין לך גיוון כל כך גדול אז גם אתה לא צריך להגיע לכשל ואז הסקוואט זה לא ממש בעיה.