הייתי שמנמן, וילדים בשכבה שלי באותו הזמן (לפני שנתיים בערך בכיתה ט) התחילו ללכת לחדר כושר.
באותו הזמן הייתי 1.60 או 1.63 משהו כזה ושקלתי 71 ושבוע לפני תחילת הלימודים כשראיתי את המשקל הזה פשוט השתגעתי, כי הבטחתי לעצמי תמיד שאני לא אעבור את ה60 ה65 וה70 ותמיד דחיתי ועכשיו החלטתי שזהו מספיק.
אז הלכתי לחדר כושר ועוד לא ידעתי כלום בנושא פשוט אכלתי פחות ורצתי המון בלי להתאמן משקולות, אה וכמובן, איך אפשר בלי בטן.
בקיצור עשיתי מין חיטוב אבל איבדתי הרבה מאסת שריר (עכשיו כשאני חושב על זה אני בטוח שאיבדתי הרבה), והגעתי למשקל 58 בתחילת כיתה י.
אז ניסיתי לשמור על המשקל הזה כי פחדתי להשמין אבל בתחילת 2007 וחודשיים לפני, התחלתי להכיר את הפורום הזה ותמיד אהבתי אנשים כמו שוורצנגר וכאלה והחלטתי שאני רוצה להיות כזה ואז התחלתי לעשות עליה במאסה והתקדמתי מהר מאוד עד היום ואני מאוד שמח!
זה הדבר הכי טוב שיכול לקרות.
הערה: אני לא חושב שהייתי מצליח את כל זה אם הייתי עושה חיטוב "רגיל", שלוקח מלא זמן לרדת במשקל ללא איבוד מאסת שריר.
|
22-07-07, 13:20
תצוגה בשכבות