|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() תשובה*...הבדל באחיזה במוט w לבין מוט רגיל זה כעיקרון שניהם עובדים לבייספס אבל עם אתה יודע שכול המשחק זה הגיוון כמה שיותצר גיוון זה טוב יותר לשריר וזה מה שטוב כול תוכנית אימונים אצלי למשל אני מחליף בין w למוט ישר
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|