|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
![]() למפרסם המודעה אתה צודק במאה אחוז,אני חושב שתנועות עיקריות הכי נכונות לפיתוח הגוף ,סתם לעשות הרבה תרגילים לא מועיל.
אני לדוגמא הפסקתי לאמן ידיים,כיני לא מאמן שרירים שכל הזמן נכתשים חזק בגב וחזה...
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|