|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-07, 21:02
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
מי אמר שזה לא טוב ולמה לא שאלת אותו? ~_~
ביי...
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
23-07-07, 21:04
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ותירשם לפורום הזה יעזרו לך יותר זה מישהו מפורום אחר אמר |
|
|
|
|
|
23-07-07, 21:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תכנס לאתר עצמו (אתה בפורום עכשיו -_-)
תכנס ללשונית אימונים ואז מאמרים בנושא אימונים ותתחיל לקרוא ... כן כן כמה שיותר (אני לא בא בציניות ) אתה תבין כל כך הרבה יותר אחרי שתקדיש לזה כמה שעות דרך אגב תקרא גם מאמרים בנושא תזונה עכשיו בנושא לחזה ובטן אם אין לך גישה למשקולות תעשה מקבילים והרמות רגליים מטלייה ממתח (תטלה ממתח כאילו שאתה הולך לעשות מתח ואז תרים את הברכיים לחזה)
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
