|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-06, 17:29
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תמיד טוב לקחת מנוחה או לעשות אימונים קלים פעם בחודש משהו כזה, אחרת הגוף מתחיל "להשרף"
חבל שהמנוחה אצלך באה בגלל כאבי גב תחתון, ולא מנוחה קלאסיות במטרה שהגוף יאגור כוחות להמשך. המנוחה לא תפגע בך, אלא רק תעזור להא תזהר על הגב
__________________
Daniel |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות