עצות אימון

toxicity · 26-07-07, 02:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Soprano

אוקי בינתיים הוא נוחל הצלחה בהורדת המשקל שלי.
עוד דבר, כדאי לי לחכות שארזה עד מידת הצורך? שזה אומר מספיק אחוז שומן בשביל שיראו את השרירים.

זה שאתה יורד במשקל לא אומר שאתה יורד נכון, אני בטוח שאתה ירדת בדיי הרבה שריר גם

Soprano · 26-07-07, 21:27

לצערי אני מאמין שאתה צודק

אבל אני אמשיך לרדת כך ואני מקווה להגיד לרמת אחוז השומן שנאי רוצה ואז אתחיל לתכנן אימונים לשרירים, עד אז לא נורא שאאבד..

26-07-07, 21:27	#2
Soprano חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Soprano הודעות: 405	לצערי אני מאמין שאתה צודק אבל אני אמשיך לרדת כך ואני מקווה להגיד לרמת אחוז השומן שנאי רוצה ואז אתחיל לתכנן אימונים לשרירים, עד אז לא נורא שאאבד.. __________________ תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות