|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-07, 12:03
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
נכון שלא משנה מה אתה אוכל והכל ערך מספרי אבל יש כאן גם את הצד הבריאותי זה לא משנה אם תכניס 1000 קלוריות משוקולד או מתפוחים ה1000 קלוריות זה ערך אבל תחשוב על הבריאות שלך
ואם אתה רוצה לרדת תרכיב לך תפריט מסודר יש פה מלא תפריטים של חיטוב ודיאטות באתר תיכנס תתאים לך משהו נורמלי שתוכל לעמוד בו ותעשה מלא אירובי רק ככה תוריד משקל בצורה מהירה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות