|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-07, 13:04
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ורציתי לדעת אפשר להחליף את האירובי בריצה? ובעיקרון בחדר כושר אני עובד גב ידיים רגליים חזה ובטן כאשר כולם על תרגיל אחד ורק הבטן שני תרגילים אז להוסיף משהו איזשהו תרגיל? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות