|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-07, 21:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
החזרות הגבוהות מרוקנות את מאגרי הגליקוגן, וכך כאשר תאכל הפחמימות יומרו לגליקוגן כדי להחזיר לשריר את מה שהוא איבד (ולהגדיל את המאגרים נראה לי), ונראה לי שהגליקוגן סופח איתו מים לשריר גם. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות