|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-07, 18:45
|
#16 |
|
הושעה
|
יש תרבויות ספורט שונות שבהן ניתן לגדול. ואני, מה לעשות - גדלתי בתרבות הכח הסובייטית שמתבססת על להשיג כמה שיותר עם כמה שפחות. בשיא הרצינות, ספורטאים רוסיים הם האנשים הכי פחות מפונקים שקיימים - הם יודעים לאמן את הגוף שלהם עם מה שיש ומנסים להשיג תוצאות גבוהות מאד בשיטות פחות מקובלות. מה גם שהם לא אומרים לעצמם - "אין לי את זה - אז אני לא אתקדם".
למה הרתך שהכין את החרבות בעיירה היה תמיד הכי חזק? לא בגלל שהוא שתה תוספת יומית של קריאטין או התאמן עם הציוד הכי חדיש. למה האתלטים של סוף המאה ה - 19 היו הכי חזקים? למה האתלטים והאקרובטים של וינס ביץ' בשנות ה - 30 היו הכי חזקים? למה האתלטים ביוון היו הכי חזקים? למה מפתחי הגוף הקלאסיים של שנות ה - 50 היו כאלה תותחים? בעיקר בגלל נתונים אישיים ואימונים פשוטים מאד עם דברים כבדים. תאמינו לי, כדי להגיע לשיא מה שהגוף מסוגל אליו - צריך ממש מעט ציוד. מי שחושב אחרת הוא פשוט מפונק. אימוני אולד סקול של תנועות אולימפיות, פאוורליפטינג, הרמות כבדות ובסיסיות עם בארבלז, דאמבלז וקטלבלז, קצת משקל גוף זה הכי שיש. מכשירים זה תירוץ. פשוט לא צריך אותם. הם הומצאו בשביל אנשים שלא יכולים להתאמן עם משקולות. יודעים מה, אפילו אבני אטלס ובולי עץ יכולים להביא את הגוף לרמה שאתם לא מתארים אפילו.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות