|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-07-07, 23:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עריכה:התבלבלתי עם תוכנית ABC חלוקה טובה..סליחה
ובקשר לאימונים שעושים Ab אז אתה יכול לעשות ראשון A שני B שלישי מנוחה רביעי A חמישי B אתה מבין תעשה את B יום אחרי A ואז מנוחה..או למשל Ab מנוחה יומיים ואז שוב Ab ככה אתה יכול להסתדר עם מנוחות אי אפשר שיהיה יום מנוחה אחרי כל אימון...
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות