כשיש "דומס" חזק, להתאמן? או שזה יפגע בשריר?

		ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט
כשיש "דומס" חזק, להתאמן? או שזה יפגע בשריר?

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

31-07-07, 13:11

Bullet

חבר VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Dec 2005

צפה באלבומי התמונות של Bullet

הודעות: 7,428

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

בוא תסביר לי ידידי איך בדיוק הוא יקרע ככה שריר

את השריר לא. אבל הוא יכול לפצוע את עצמו, בייחוד בתנועה האקסצנטרית כאשר השריר מובא מהשלב הקטן בטווח התנועה אל השלב המלא של טווח התנועה. הבעיה היא שכשיש לך דומס, השריר מכווץ יתר על המידה גם במצב רפוי (זה מנגנון הגנה) וכשאתה תגיע לטווח התנועה המלא שלך-הגמישות של השריר לא תאפשר זאת ואז אתה עלול להפצע.

__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:43.