|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
מושעה
|
מישהו ניסה את זה? איך זה יוצא ??.....
![]() |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה?
__________________
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נשמע מגעיל
![]()
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חח לא נשמע טוב במיוחד
מה גם שזה סתם יותר מדיי חלבון... בקוטג' 3% יש בסביבות ה27 גרם חלבון אם תוסיף לזה אבקת חלבון אז אתה מוסיף עוד 25 ~ גרם חלבון וזה ייצא בסביבות ה50 בסופו של דבר, סתם מיותר.... אתה יכול לאכול קוטג', ובארוחה הבאה לדחוף אבקת חלבון, זה יהיה יותר טוב לדעתי
__________________
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם אוכלים יותר מ30 גרם חלבון זה לא יעיל??
|
|
|
|
|
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל קשה לי מאוד להאמין שהוא 30 גרם בסה"כ...
__________________
|
|
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קוטג' עם אבקת חלבון אולטימייט וניל נותן טעם מעולה של חרא...
__________________
![]() ![]() Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
עם קוטג זה לא משהו
אבל גבינת קרם סקי חצי קופסא עם חצי סקופ חלבון קרם עוגיות או שוקולד זה הולך אחלה קרם יוצא ואפשר למרוח בלחם . |
|
|
|
|
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
"במקור פורסם על ידי Coleman
קוטג' עם אבקת חלבון אולטימייט וניל נותן טעם מעולה של חרא... " הרג אותי ל5 דקות ברצפה |
|
|
|
|
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|