ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-07-07, 20:28   #7
AntiVirus
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 22
ברירת מחדל

אני עדיין לא מצליח להבין הרבה דברים קראתי את כל המדריכים של התזונה ועדיין יש לי אלף שאלות, כמו איך אני מחלק את החלבונים, פחמימות, שומנים לארוחות...לפי איזה כמות בכל ארוחה? וגם בארוחת צהריים אני לא בוחר מה לאכול, אצלנו מבשלים כל יום משהו אחר ארוחה טובה... אז מה אני אמור לעשות? או לא הבנתי במדריך השלם לעלייה במאסה מה זה היחס (55:30:15) הדבר הזה???
AntiVirus מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים