|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 20:28
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
אני עדיין לא מצליח להבין הרבה דברים קראתי את כל המדריכים של התזונה ועדיין יש לי אלף שאלות, כמו איך אני מחלק את החלבונים, פחמימות, שומנים לארוחות...לפי איזה כמות בכל ארוחה? וגם בארוחת צהריים אני לא בוחר מה לאכול, אצלנו מבשלים כל יום משהו אחר ארוחה טובה... אז מה אני אמור לעשות? או לא הבנתי במדריך השלם לעלייה במאסה מה זה היחס (55:30:15) הדבר הזה???
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות