|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-06, 23:23
|
#11 |
|
הושעה
|
יש דברים מעצבנים (על זה אני ארחיב מאוחר יותר) ויש משהו יותר מעניין - תאונות!
הנה כמה תאונות שקרו לי באימונים. במיליטארי פרס תקעתי לעצמי את המוט בסנטר פעם בשיא הכח (אתם בוודאי מכירים את החזרות האלה שאתם נותנים קפיצה כזאת). בלחיצת חזה בטעות לא ראיתי שהנחתי את המוט רק על מעמד אחד (היה לי מזל שהצלחתי לתפוס אותו בזמן, אחרת לא הייתי כאן איתכם היום). בסקוואט המוט החליק לי במהירות אדירה למטה (כשעוד החזקתי בו עם שתי הידיים), אחת ההרגשות הכי מפחידות שהיו לי בחיים! נפלה לי פלטה של 5 קילו על הרגל (בבית ספר כבר מכירים את המשפט הזה כמשפט המפתח שלי)... אם אני אזכר, אני אכתוב עוד.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות