|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-07, 22:15
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לאמות יש פיטנציאל גדול יותר לפתח כוח ממה שאתה חושב.
אני כבר חודשים לא עובד עם רצועות ובוא נגיד שאחיזה זה הדבר האחרון שמגביל אותי בתרגילי גב. בכל מקרה בקשר לשאלה שלך, ממה שהבנתי, הרצועות ההכי טובות עשויות בדר"כ מהחומר שממנו עשויות חגורות הבטיחות באוטו והן מחזיקות הרבה מאוד זמן. הרצועות צריכות להיות על היד עצמה ולא על פרק כף היד, יכול להיות שבגלל זה יש לך כאבים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות