|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קוטג', שייק חלבון,אתה גם צריך פחמימות בעל ערך גליקמי גבוה כמו: סוכר ענבים,בננה,תפוח אדמה,תמרים
אבל עזוב אותך כספית רוצים לגדול...וזה סתם חרטא יש בזה כספית מרמה מאוד נמוכה ![]() |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|