|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קוטג', שייק חלבון,אתה גם צריך פחמימות בעל ערך גליקמי גבוה כמו: סוכר ענבים,בננה,תפוח אדמה,תמרים
אבל עזוב אותך כספית רוצים לגדול...וזה סתם חרטא יש בזה כספית מרמה מאוד נמוכה ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|