|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-07, 02:35
|
#6 |
|
הושעה
|
עזבו אתכם מכל הפרטים - אחרי האימון דפקו מספיק חלבון ופחמימות (והמנעו משומן) ואתם מסודרים! עדיף כמובן לזרוק איזה 30 גרם אבקת חלבון לתוך החלב שעליו אנחנו מדברים עכשיו.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות