|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-07, 17:07
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני בד"כ משתדל לא לשתות אלא אם כן תכננתי את זה מראש בקפידה ככה שזה לא יפגע בי. והרבה פעמים ליציאות אני מביא טונה\חזה עוף ואוכל בשלב מסויים.
הכי מצחיק זה שלפעמים חברים שלי אומרים "וואי, איך בא לי עכשיו גם טונה!!!" ואני חושב לעצמי ="פאק, איך הם יכולים לסבול את הדבר הזה?"
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות