|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 20:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יודע מאיפה להתחיל.... לדעתי שכח מכל מה שלמדת עד היום, ותבנה לעצמך תוכנית אימונים נורמלית עם משקולות חופשיים בלבד, יש לך שם מגוון עצום של תרגילים.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות