|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-07, 22:27
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בהנחה שאתה מגיע למצב שהוא קרוב מאוד לסוף התנועה אזי שההבדל הוא מינורי, מבחינה ביומכנית לקראת סוף התנועה העומס בלאו הכי בא לידי ביטוי כרכיב דוחס כמעט מלא.
בלחיצה עם המוט המומנט התנגדות בכתף הוא קטן ביותר במצב כזה. מבחינת מפרק המרפק בעבודה עם מוט המצב טיפה שונה שכן בסוף התנועה אורך זרוע המשא תהיה הגדולה ביותר כאשר המרפק ימצא במצב של פשיטה מלאה, משמע מומנט התנגדות גדול יותר.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות