Abc תוכנית חדשה עם עזרה מסרטים-תגובות

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
Abc תוכנית חדשה עם עזרה מסרטים-תגובות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

07-08-07, 12:48

Yoshi-Moto

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Sep 2006

הודעות: 9,096

גיל:: כדורגל, חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r0y

:):):):) לא שיניתי כי אחרי אימון C אני עושה אימון A וזה יוצא הרב יום אחרי יום ככה שאין ממש הבדל אני חושב..אבל אוקיי אז אני ישנה ביניהים

אתה לא עושה
ABCABC..
אתה עושה ABCXABCX או ABCXXABCXX
לכן אחרי יד אחורית יש מנוחה של יום יומיים והיד האחרוית מתאוששת.

__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:56.