07-08-07, 20:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למשל: אימון 1: סקוואט, בנץ', רואו. אימון 2: דדליפט, מיליטרי, (עוד משהו - מתח/מקבילים או סקוואט קל). זה להערכתי, לא מכיר תכנית כזו באופן רשמי. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות