|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-07, 18:19
|
#4 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מבחינת הרכב הגוף אין לזה חשיבות. מבחינת עירנות ותפקוד, זה תלוי בהרכב הארוחות. כל עוד אתה לא אוכל דיאטה דלה מאוד בשומן ועשירה במיוחד בפחממות (נניח, 60% פחממות) ומשלב שומן וחלבון ביחד עם הפחממות לא ממש יהיה הבדל בין 6 ארוחות ביום לבין 3-4. אם אתה בחיטוב, ואתה אוכל מעט פחממות והרבה שומן עדיף לאכול פחות ארוחות-ככה תשאר יותר שבע.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות