|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-07, 21:11
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
שמע, אתה בטח לא עובד fbw קבוע של 18 סטים של עבודה מורכבת כבדה ב 5 חזרות לכשל...
זה עומס עצום ואתה מגיע לאימון יתר תוך שבוע... אבל כן, אתה צודק במקרה כזה שצריך לקחת יותר... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות