|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-06, 14:27
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
עד כמה החומצי/ לא חומצי משפיעה על ספיגת הקריאטין
אני מדבר על ה MonoHydrate אני למשל בימי העמסה בUD2 לוקח קריאטין מונו עם נקטר מנגו  אז מה לקחת את הקריאטין בהתחלת הארוחה ואת הנקטר בסוף הארוחה או להיפך ? הרי אני חושב שמה שאני לא יעשה גם הקריאטין וגם הנקטר מנגו ייפגשו בסופו של דבר בקיבה בכל ארוחה אני משלב קריאטין ובסיום הארוחה נקטר ככה שאין לי ארוחות שהם בלי הנקטר שבהם אני הייתי יכול לקחת ת'קריאטין לבד |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות