|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
|
![]() תלוי כמה זמן אני על המשקל ואם אני מרגיש מוכן למשקל הבא.
בדרך כלל, אני מעלה ב2.5. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|