|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
גם בקושי עם חומרים עולים ככה זה טירוף!:dry: אני הצלחתי לעלות במשך 5 חודשים 17 קילו סה"כ כמעט אפילו 20 דחקתי 60 קילו בערך היום אני עושה 80 בערך+- אני גם בחיטוב אז התנאים משתנים ![]() |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|