|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-06, 22:52
|
#3 |
|
מושעה
|
הסקוואט עובד על הכל אחריו אני ממש לא מרגיש צורך לבודד שרירים כאלה(אולי לפעמים את הקוואדס לא יותר מזה)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות