גאנק פוד

**P-a-n-1-c** · 08-11-06, 22:21

תשמע אתה יכול גם ללכת נגיד לאכול שאוורמה בפיתה עם קצת חומוס וסלט זה אחלה בתור תחליף לארוחה.
אתה צריך לתזמן את זה. אם אתה מתזמן את הצ'יט כמו שצריך אז וואלה הוא לא מורגש

gsk · 08-11-06, 23:51

אני לא מבין מה הבעייה. מי שמסה ואמור להיות במאזן קלורי חיובי אין שום בעייה לאכול ג'אנק. אם השמן הוא שמן איכותי ולא רווי (קנולה, זיית וכד') אין בעייה לאכול מאכלים עתירי שומן (גם קצת רווי לא נורא) בשלב המסה - הרי צריך עודף קלורי.

אין טעם להתאמץ ולדחוף הרבה אוכל "נקי" בכדי להגיע למכסה קלורית מסויימת במקום לאכול פחות אבל אוכל דחוס קלוריות "מלוכלך".

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

08-11-06, 22:21	#1
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	תשמע אתה יכול גם ללכת נגיד לאכול שאוורמה בפיתה עם קצת חומוס וסלט זה אחלה בתור תחליף לארוחה. אתה צריך לתזמן את זה. אם אתה מתזמן את הצ'יט כמו שצריך אז וואלה הוא לא מורגש

08-11-06, 23:51	#2
gsk חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של gsk הודעות: 285	אני לא מבין מה הבעייה. מי שמסה ואמור להיות במאזן קלורי חיובי אין שום בעייה לאכול ג'אנק. אם השמן הוא שמן איכותי ולא רווי (קנולה, זיית וכד') אין בעייה לאכול מאכלים עתירי שומן (גם קצת רווי לא נורא) בשלב המסה - הרי צריך עודף קלורי. אין טעם להתאמץ ולדחוף הרבה אוכל "נקי" בכדי להגיע למכסה קלורית מסויימת במקום לאכול פחות אבל אוכל דחוס קלוריות "מלוכלך".