|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-07, 21:59
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
amir harduf
מה משקל עבודה שלך בסקווט ובדדליפט וכמה חזרות? |
|
|
|
15-08-07, 14:42
|
#2 | |
|
פתו-אסטרוגן
|
ציטוט:
סקוואט אני טוב.. 160 6 חזרות.. זה היה האחרון שלי בשיא.. עכשיו ירדתי עקב פציעה במפרק העצי כסלי (בין עצם האגן לעצם הזנב.. לא נעים) |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
