|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-07, 18:08
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
עוד ארבעה ימים אני חודש אצל גיל
ובינתיים יש שיפור משמעותי מבחינת האוכל אני אוכל 5 ארוחות ביום אבל זה ממש הרבה אוכל אני שבע מכל ארוחה במיוחד בגלל כמות הירקות שאני אוכל ביום שהם ממלאים אותי(דגש לחסה!) והדרך של לצלם את עצמך דרך מעולה אני עושה את זה אבל 1 לחודש ולא אני מצלם אלה גיל.. ומה שהכי מדרבן את עצמי א' בחדר כושר ממש ממש כיף אני אוהב ללכת לשמה מבחינת אימונים ב' גיל מדרבן אותי בין אם זה אוכל ובין אם זה אימונים. ג' התערבות עם חברים עשיתי התערבות שעד אמצע השנה הקרובה(עוד שבעה חודשים) אני אלך ואשתתף בנער אילת(אני אילתי) רק בשביל להוכיח להם שזה שטויות להיכנס לשמה..וזה לא התערבות על כסף אלא התערבות בינינו וכדי להוכיח אני עושה כמה שאני יכול וכמה שאפשר כדי לרדת |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות