עזרה באימון - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עזרה באימון

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

16-08-07, 00:40

#14

megashape

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2007

צפה באלבומי התמונות של megashape

הודעות: 1,469

כללי:: aristocrat

גיל:: 15

עוסק ב:: web developing

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shayff

מיצער שאני מגיב ככה פעמים פשוט אני מחכה לתגובה כבר 4 ימים חשבתי משהוא כזהה

לעשות שלוש פעמים ביום מהצוהריים עד הערב ככה

30 כפיפות בטן
15-20 שכיבות צניחה
משקולות

ולא יודע מה להוסיף =s

כן, שכיבות צניחה זה תרגיל ממש טוב.

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:08.