|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-07, 01:28
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אני לא מבין - למה נראה לך שהעובדה שאתה מרים דאמבל כמה פעמים בשבוע הופכת אותך לאדם אחר? כל התהליכים הביוכימיים עומדים בעיניהם, הם משתנים רק מבחינה כמותית ולא מהותית. אין שום סיבה לחשוב שבודיבילדרים צריכים תזונה מיוחדת ושונה משל כלל האוכלוסיה.
הבאתי 2 מחקרים עד כה. בפורום הזה לפחות, הגישה שאני מציג היא הדעה הרווחת והמבוססת ולא דעת המיעוט. אתה מוזמן להריץ חיפוש בנושא ולראות את הדיונים הרבים שנערכו. |
|
|
|
16-08-07, 02:14
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא קראתי, אבל היא התבססה בטענה שלה על זה:
http://www.clalit20plus.co.il/NR/rdo...eanabolism.pdf ועל זה: http://www.clalit20plus.co.il/NR/rdo...canCollege.pdf |
|
|
|
|
16-08-07, 03:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תן לי רק להבין אותך יותר ברור(כדי שאני לא סתם יחפש מחקרים לא מתאימים), מה שאתה אומר זה שמספיק ארוחה אחת ביום(בבוקר למשל) כדי להביא לאותם תוצאות של תזונה עם מספר ארוחות(בתזמונים מסויימים)? כלומר תזונה מסויימת לאחר אימון למשל לא תביא לשום תוצאות טובות יותר ? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
