|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() יש הרחקה רק שכפות הידיים במצב מיד פוזישיין! אין כפיפה
התרגיל מיועד לדלתא האמצעית.
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|