|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-07, 19:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
Wtf?! תקבל צורה של שד? איזה שטויות!
בכל תרגיל שמיועד לחזה, תמיד אבל תמיד כל הסיבים יעבדו, גם העליונים. פשוט יש מנחים מסויימים שבהם אתה נותן יותר דגש לסיבים העליונים ויותר לתחתונים(בעבודה על השיפועים). צורה של שד נשי מקבלים רק אם יש לך ג'ינו.
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות