ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Logout
זהו..הרי כל החיים שלי חייתי על ג'אנק פוד כזה..ונישארתי על 8 אחוז שומן....אז עכשיו אני ישמין מזה? חח
|
אממ לא יודע אחי חח, זה תלוי בתפריט שלך,כמות הקלוריות וכו' עם יש לך תפריט בכלל אני יודע ?..
אני לא היתי מתלהב מעצם העובדה שאני לא משמין מזה,בסופו של דבר אתה כן תשמין..
וגם עדיף לאוכל ארוחות טובות יותר עם מקור חלבון,,פחממה,ושומן איכותי..
מאשר לאוכל את כל השומן שדוחפים לג'אנק פוד הזה..
תסתכל עליי,אחרי כל אימון היתי דופק מקדלונדס או שווארמה..
במשך 3 חודשים העלתי באחוזי שומן מטורפים..
21-08-07, 02:09
תצוגה בשכבות