|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-07, 17:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תראה, אתה יכול לוותר על האימון גב תחתון הזה, ספסל רומי או גוד מורנינג אני מניח. בדד ליפט זה יעבוד מספיק חזק, במידה שתיתן לו כמות נכבדה של סטים בהתאם לשאר התוכנית.
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות