|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 06:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
^ לא בדיוק כי לפי הבנתי המונח "זיכרון שרירי" לא מדבר על איזשהו מוח מתוחכם כם זיכרון שיושב לך על השריר .. אלא בסה"כ על זה שה"מעטפת של השריר" נשארת רפויה יותר מהתקופה שהשריר היה גדול יותר ואז יש לשריר אפשרות לגדול בלי בעיות באופן מהיר יותר ..
בגלל זה מפורסמת התוכנית Dc שבה מבצעים מתיחות תוך כדי האימון בכדי למתוח את ה"מעטפת" הזו ולחקות בעצם את הזיכרון השרירי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות