|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-07, 12:55
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
אחי ,היה לך תפריט יותר טוב אם היטלר היה התזונאי שלך
אתה חייב לשבת ולקרוא מאמרים על עליה במאסה והרכבת תפריט אתה גם בהרבה דברים אל רושם כמויות , כמו עם הגבינה יש לך בכלל ערכים של חלבון,פחמימה ושמן שאתה מציב לעצמך מטרה להגיע אליהם ביום? ומה הנתונים שלך?
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
24-08-07, 12:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נתונים שלי גובה 173 משקל 61 גיל14.5 |
|
|
|
|
|
24-08-07, 12:59
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
אוקי ומהם ערכי הפחמימה,שומן וחלבון שאליהם אתה מגיע ביום?
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
24-08-07, 13:01
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
