|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-06, 13:05
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
חח
אני יעשה בלי משקולות איך זה טוב לאזורים שציינתי? ואם כן כמה סטים וכמה חזרות בכל סט וכמה פעמים בשבוע תודה על העזרה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות