אימון Fbw

[Bullet]

פורסם במקור על ידי toxicity

אני רוצה לראות מישהו פה שמתאמן ב Fbw ובאמת רואה שיפור משמעותי
תקרא לי אולד סקול או פשוט מטומטם אבל עד עכשיו לא ראיתי אחד כזה

מה ז"א? כל הספורטאים מתאמנים בפול באדי.
למשל, שחקני הפוטבול הענקיים בארה"ב עושים פול באדי. נראה לך הם עושים ABCDE?! הם לא יכולים להרשות לעצמם כי יש להם יותר מדי אימוני פוטבול גם ככה.
הם עושים איזה פעמיים בשבוע פול בודי, עם תנועות מורכבות כמו בנצ חתירה סקוואט דדליפט ופאוור קלין והשאר זה אימוני פוטבול, וכל אחד זה הר-אדם.

ואיפה אתה רוצה לראות אנשים כאלה? בארץ? הצחקת אותי, בארץ (לא רק בארץ, גם בכללי בעולם אבל במיוחד בארץ) מי שגדול , גדול בגלל גנטיקה או סמים, לא בגלל תוכנית אימונים ותזונה סודית.