|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-07, 13:48
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל כמו ציפור והכול מחושב כבר מאזן שלילי זה הדבר הראשון לבדוק במצב כזה בגלל זה התחלתי לחשוב על חילוף חומרים אין סיבה אחרת....
ונסביר את זה אחרת אני מתכון נגיד להוסיף לתפריט הקיים שלי כמה קערות של ברנפלקס בשביל סיביים תזונתיים המטרה להאיץ תחילוף חומרים אבל אז אני יעבור תמאזן הקלורי השאלה פה אים זה ישתלם לי בגלל האצת החילוף חומרים או שעדיף לשאר ככה במאזן שלילי ומתשיהו אני כן ירד במשקל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות