|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-07, 22:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
דברתי לא על להלעלות... אני מדבר על לשמר את השריר ולנסות במקביל לרדת אחוזי שומן.. מדבר על ירידה קלה לא משהו כבד..
פשוט לאכול נכון ונקי אם רמת חלבון מספקת ולעבוד אירובי כמו שצריך.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות