|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() מקראטין לא ניתן להשמין ,תופעות הלאוי של קראטין היא צבירת נוזלים בשבעים שלוש ניתן לעלות עד 2 קילו נוזלים תלוי מאוד בכול אני לדוגמא עליתי קילו רק אחרי שבועים ושהפסקתי ירדתי אחרי שבוע ויש אחרים שעולי יותר.
איך התפריט שלך ? וכמה עליתה ? תזכור לשתות הרבה?
__________________
mmm |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|