|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה צריך עוד תרגיל לטרייספס 8 סטים מספיק אם אתה עושה 12 לחזה
כל התרגילים הם טובים אין תרגיל שהוא לא טוב |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|