מדריך שלא יודע מזה בנט-אובר, הייתי מבקש ממנו להציג לי את התעודת מדריך מוסמך שלו, והיה ומסרב הייתי פונה לההנהלה של המכון להגיד להם שאני רוצה בכל תוקף לראות את התעודה, והיה וכן הציג לך, הייתי מסתכל על איזה מוסד מדובר, ומרים אליהם טלפון ושואל איך יצא ממכם מדריך אשר קיבל תעודה הסמכה ובנאדם זה אינו יודע מזה בנט-אובר.
בנט-אובר זה אחד התרגילים הפופולרים אצל כל מתאמן רציני בחד"כ. בכלל זה תרגיל שנמצא כמעט בוודאות אצל כל בודיבילדר בעבודה לפיתוח שרירי הגב.
אין דבר כזה שאתה עכשיו צריך להסביר לו מזה התרגיל הזה ושהוא אינו פוגע בגב.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
03-09-07, 15:16
תצוגה בשכבות