|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-07, 15:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אין ספק שזה מפתה הבליסה, ואף אחד לא רוצה אחרי חיטוב גיהנום לחטוף מכה של ריבאונד שומן.
עכשיו לדעתי בשבוע הפסקה מאימונים אני יעלה כל יום באיזה 30+- גרם פחמימה עד סוף השבוע, ובעצם יחזור לאימונים כבר עם התוספת של ה150 ו40-50 ש'. הגיוני? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות